Массаж — отличное средство против стресса

Эротический массаж  24964Массаж стали использовать в целях оздоровления и релаксации еще в древности. За все эти тысячелетия массажные практики не потеряли своей актуальности.

При этом существует большое количество видов массажа. Некоторые из них вполне можно освоить для домашнего применения. Например, если вас мучает бессонница, достаточно купить в аптеке масло зверобоя и массировать энергетически активные точки на лице с его применением.  А что еще стоит узнать о массаже? Где найти хорошего массажиста? Рекомендуем ознакомится с сайтом объявлений  массажа в Москве подробнее на сайте http://salony.org/districts/moskva/.

Очень простая и эффективная практика, которая помогает бороться с усталостью и плохим настроением — частое умывание. Необходимо не менее 3 раз в день умывать лицо чистой прохладной водой, растирая кожу в направлении от носа к ушам. При умыванию легко помассируйте лоб. Активные точки, помогают задействовать скрытые резервы против стресса, находятся в самой середине лба.

Когда болит голова, не спешите сразу же хвататься за аптечку, где лежат болеутоляющие. Попробуйте массаж! Рекомендуется массаж висков, постепенно перемещается в область лба. Движения не должны быть резкими и интенсивными — делаем все плавно и аккуратно.

При мигрени можно задействовать в сеансе массажа полотенце, смоченное холодной водой. Сверните его в жгут и прижмите импровизированную маску к глазам. При этом массируйте область, где заканчивается бровь, кончиками пальцев.

Одновременно с этим остальными пальцами мягко нажмите на точки, расположенные под глазами, а также у внешнего угла глазной впадины. Если все сделать правильно, то через 5 минут от боли не останется и следа!

Если утром тяжело вставать, а при мысли о предстоящем рабочем дне настроение резко падает, делайте до выхода из дома массаж шеи. Любая зажатость мышц в области шеи провоцирует усталость, раздражительность и нервозность.

1 Comment

Add Yours
  1. 1
    abookz.net

    Массаж с мёдом отличное тонизирующее средство, которое очищает кожу, делая ее здоровой и красивой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *